Исправленный текст:
Исследования показали, что возраст не может быть препятствием для занятий танцами. Недавно проведенный проект среди исследуемых пожилых людей, старших 85 лет, показал значительное повышение уверенности в себе и улучшение физического состояния у тех, кто занимается танцами. Регулярные занятия танцами также ведут к увеличению физической активности у старших людей и сохраняют этот эффект в течение 12 месяцев. Данные результаты подталкивают специалистов привлекать старших людей к занятиям спортом, что в свою очередь может существенно замедлить прогрессирование заболеваний и появление инвалидности в пожилом возрасте.
Участники проекта отмечают, что занятия танцами помогают разнообразить досуг и поддерживать связь между участниками. Кроме того, многие из них заметили улучшение своего здоровья и настроения благодаря занятиям спортом.
По данным исследований, пожилые люди, которым за 75 лет, часто сталкиваются со снижением физической активности, что может привести к проблемам со здоровьем. Танцы являются одним из способов, которые могут привлечь старших людей к занятию спортом, что помогает сохранять здоровье и повышать качество жизни в старости.
Несомненно, занятия танцами становятся все более популярным выбором для поддержания физического и психологического здоровья в пожилом возрасте. Стоит отметить, что пожилые люди, занимающиеся танцами, чувствуют себя более уверенно и активно, что способствует сохранению их здоровья и наслаждению жизнью в зрелых годах.
По материалам lenta.ru.
