Недавнее исследование показало, что ежедневное употребление винограда на протяжении 14 дней может значительно изменить состав микробиома в кишечнике человека. Результаты исследования, проведенного учеными, подтвердили, что виноград способен увеличить уровень Streptococcus thermophilus, что, в свою очередь, способно уменьшить количество вредных бактерий в кишечнике.
Важно отметить, что изменения, происходящие в составе микробиома, могут привести к улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья кишечника. Данные выводы подтверждают, что включение винограда в рацион питания может стать одним из способов успешной поддержки здоровья кишечника.
Однако ученые выдвигают вопрос о необходимости проведения дополнительных исследований, направленных на определение оптимальных видов винограда и необходимых доз для достижения наилучшего результата.
В целом, данное исследование является важным шагом в изучении микробиома и его влияния на здоровье человека. Включение винограда в рацион питания может стать частью комплексных мер по поддержанию здоровья кишечника и уменьшению риска развития заболеваний.
По материалам lenta.ru.
