Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Йорк в Великобритании, подтвердило, что физическая активность может способствовать более эффективному снижению уровня глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом второго типа. Изучив связь между физической активностью в разное время суток и уровнем глюкозы в крови, исследователи пришли к выводу, что умеренная или интенсивная физическая активность во второй половине дня приводит к лучшим результатам, чем в другое время суток.
В исследовании участвовали люди, страдающие диабетом второго типа, которым были предложены три упражнения в разное время дня: утром, после обеда и вечером. Результаты показали, что занимающиеся во второй половине дня имели больше шансов отказаться от лекарств от диабета. Это открывает перспективы для лечения диабета, поскольку физическая активность может стать эффективной заменой лекарствам.
Диабет второго типа — это хроническое заболевание, часто связанное с лишним весом, малоподвижным образом жизни и наследственным фактором. Физическая активность может являться важным средством профилактики и лечения диабета второго типа. Однако, несмотря на это, многие люди с диабетом боятся заниматься физической активностью, чтобы не повысить уровень глюкозы в крови. Исследование показало, что физическая активность во второй половине дня может быть особенно эффективна для людей с диабетом второго типа и способствовать улучшению их здоровья.
По материалам lenta.ru.
