Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, подтверждает, что отказ от курения оказывает положительное влияние на психическое здоровье как у людей с ментальными расстройствами, так и у тех, кто без них. Клиническое исследование проводилось в течение 24 недель, в ходе которого пациенты воздерживались от курения. Изучение результатов показало, что отказ от курения значительно снижает уровень тревожности и депрессии.
Таким образом, уровень тревожности снизился на 20%, а уровень депрессии — на 13%. Эти выводы свидетельствуют о том, что отказ от курения играет важную роль не только в улучшении физического состояния организма, но и в поддержании психического здоровья человека. Стоит отметить, что курение может усугублять показатели тревожности и депрессии, поэтому прекращение курения может значительно уменьшить риск развития данных расстройств.
Несмотря на то, что данное исследование проводилось на ограниченном числе пациентов, его выводы представляют собой важный вклад в понимание необходимости прекращения курения для общего улучшения здоровья. Следует отметить, что процесс отказа от курения может быть достаточно сложным и требовать выполнения ряда шагов, однако в итоге это приведет к заметным и положительным изменениям в жизни.
По материалам lenta.ru.
